Skip to content
  • Informacje bieżące
  • Warsztaty letnie 2023
  • Aktualności
    • Wydarzenia
    • Koncert
      • Informcje bieżące
    • Wystawa
    • Warsztaty Letnie
    • Warsztaty zimowe 2023
    • Warsztaty zimowe
  • Sekcje
    • Rysunek i malarstwo
    • Kaligrafia
    • arteTerapia
    • Zajęcia plastyczne
    • Akademia Wyobraźni
    • Akademia Krasnoludka
    • W świecie Artysty
    • Rękodzieło
    • Trening pamięci
    • Asy
    • English Club
  • Sekcje muzyczne
    • Zajęcia wokalne
    • nauka gry na gitarze i perkusji
    • Nauka gry na pianinie
  • Sekcje taneczno – ruchowe
    • ZumDance
    • Mix taneczny
    • Taniec towarzyski
    • Aktywny poranek
    • Aktywny poranek z dzieckiem
    • Relaks dla ciała
    • relaks dla kręgosłupa
    • Smukła sylwetka
    • Aerobik dla dzieci
    • Aktywny rozwój osobisty
    • Muzykoterapia
    • Redukcja stresu – joga
  • Strefa Seniora
    • Strefa Seniora
  • Plan zajęć
  • Biblioteka
    • Dyskusyjny Klub Książki „DKK”
    • Działalność Biblioteki
  • konkurs
  • Filmy
  • Klauzula informacyjna
  • Sekretariat
  • Pracownicy GDKzB w Ksawerowie
  • Świetlica w Nowej Gadce
  • Dane teleadresowe / Opłaty
 Posted in Aktualności, relaks dla kręgosłupa

Zdrowy kręgosłup

 Published Date: 10 czerwca 2022
Zdrowy kręgosłup z elementam pilatesu, na zajęciach wzmocnisz mięśnie kręgosłupa, rąk, brzucha, nóg i pośladków; wzmocnmy szkielet mięśniowy, poprawimy sylwetkę ciała oraz samopoczucie , zapraszamy w każdy wtorek godz. 18:30 , na zdjęciu ćwiczące panie

Author: Emilia Przybyłek

Nawigacja wpisu

← Smukła sylwetka
Letnie warsztaty →

Polub Nas

Działalność GDKzB

Statut GDKzB

Statut

Regulamin uczestnictwa

regulamin uczestnictwa w zajęciach

Klauzula Rodo

Klauzula RODO

BIP

BIP GDKzB

Deklaracja dostępności

Deklaracja Dostępności
www.kultura-ksawerow.pl
Design by ThemesDNA.com
Skip to content
Open toolbar

Accessibility Tools

  • Powiększenie czcionki
  • Zmniejszenie czcionki
  • Skala szarości
  • Wysoki kontrast
  • Negatyw
  • Jasne tło
  • Linki podkreślające
  • Czytelna czcionka
  • Powrót