Zajęcia taneczne

TANIEC NOWOCZESNY
Zajęcia te mają na celu rytmiczny rozwój dziecka, poprawę motoryki, a także koordynację młodych tancerzy. Na zajęciach uczymy się techniki tanecznej oraz choreografii, przez co również jest ćwiczona pamięć dziecka, a także umiejętność odnajdywania się w przestrzenie po przez zmianę ustawień.Grupa reprezentująca GDKZB na wydarzeniach kulturalnych oraz sportowych. Zajęcia dla dzieci od 6 – 9 lat
Zajęcia prowadzi Klaudia Barton
WTOREK 16:00 – 17:00
CZWARTEK 16:00 – 17:00

CHEERLEADERS
Zajęcia polegające na rozwoju ruchowy, rytmicznym, a także estetycznym. Wprowadzane są ćwiczenia mające na celu poprawę techniki tanecznej. Tworzone są choreografie, a także sekwencje taneczne dostosowane do odpowiedniego wieku i zaawansowania grupy. Ćwiczymy zarówno ciało po przez ruch, jak i umysł prze zapamiętywanie i wyobraźnię przestrzenną.Grupa reprezentująca GDKZB na wydarzeniach kulturalnych oraz sportowych.
Zajęcia dla dzieci 9 -13 lat.
Zajęcia prowadzi Klaudia Barton
WTOREK 17:00 – 18:00
CZWARTEK 17:00 – 18:00

KIDS ZUMBA DANCE
zajęcia ruchowo taneczne z ogromną ilością zabawy i energii! Dla dzieci, które lubią bawić się i tańczyć.
Podczas zajęć dzieciuczą się choreografii w rożnych rytmach tanecznych.
Przy okazji oswajają niektóre zwroty w językach obcych
– śpiewając i wykonując elementy taneczne. To dobre ćwiczenie pamięci oraz nauka pracy w grupie.
Zajęcia poprawiają kondycję i koordynację ruchową. Zajęcia dla dzieci od 5 do 13 roku życia .
WTOREK 17:00 – 18:00 (gr młodsza)
CZWARTEK 17:00 – 18:00 (gr starsza)

ZUMBIARY
Zajęcia zawierające proste kroki taneczne,świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę super imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Na zajęciach pojawia się dużo rytmów latynoskich i międzynarodowych tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, cha-cha, twist…
PONIEDZIAŁEK 18:00 – 19:00 (WOLA ZARADZYŃSKA)
PONIEDZIAŁEK 20:00 – 21:00
WTOREK 20:00 – 21:00
ŚRODA 18:00 – 19:00
CZWARTEK 20:00 – 21:00

TANIEC TOWARZYSKI
Zajęcia te oparte są o Światowy Program Taneczny obejmujący 10 tańców, 5 standardowych, takich jak;
walc angielski, tango, fokstrot, quikstep, oraz 5 latynoamerykańskich: samba, cha-cha, rumba, paso-doble, jive.
W trakcie kursów uczymy się także innych tańców popularnych, które przydadzą się podczas wesela, zabawy czy sylwestra. Zajęcia z tańca to przede wszystkim świetna zabawa i okazja do spotkania się ze znajomymi
oraz poznanie nowych osób.
Zajęcia prowadzi Paweł Kasznicki.
WTOREK 19:00 – 20:00 (gr początkująca)
CZWARTEK 19:00 – 20:00 (gr zaawansowana)

PIERWSZY TANIEC
Zapraszamy na pierwszy taniec, który zostanie w pamięci na zawsze. Sam zadecyduj czy ma to być
tradycyjny walc czy bardziej wyszukana choreografia. Zaskocz gości weselnych niezwykłym tańcem i spraw,
aby Twoje wesele było naprawdę wyjątkowe. Zajęcia indywidualne odbywają się w GDKzB po wcześniejszym uzgodnieniu terminu zajęć.

AKTYWNY PORANEK
Zajęcia ogólnorozwojowe przy muzyce.
PONIEDZIAŁEK 10:00
CZWARTEK 10:00

CHILLOUT SPINE
Zajęcia dla wszystkich mające na celu wzmocnienie mięśni całego ciała a w szczególności: pozbyciu się napięcia
i dolegliwości bólowych oraz wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej sylwetki oraz zachowanie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa.
WTOREK 18:00 – 19:00
CZWARTEK 18:00- 19:00
Zajęcia prowadzi: Izabela Wota

BODY BALL DANCE
Zajęcia wzmacniające napięcie mięśni
(ćwiczenia z taśmą, piłką i obręczą)
PONIEDZIAŁEK 18:00 – 19:00
ŚRODA 19:00 – 20:00
Zajęcia prowadzi Izabela Wota

HIGH IMPACT AERODANCE
Zajęcia aerobowo taneczne dla każdego o zmiennej intensywności (cardio) polegające na zwiększeniu wydolności oddechowej ,wzmacnianiu mięśni , spalaniem tkanki tłuszczowej. Dzięki tak intensywnym ćwiczeniom w szybkim czasie wyrzeźbimy naszą sylwetkę.

PONIEDZIAŁEK 18:00 – 19:00
ŚRODA 20:00 – 21:00
Zajęcia prowadzi Izabela Wota

LOW IMPACT AERODANCE
Zajęcia o mniejszej intensywności mające na celu spalanie tkanki tłuszczowej ,wzmacnianie mięśni rąk ,brzucha i pośladków w czasie układów choreograficznych (także dla osób początkujących)
CZWARTEK 19:00
Zajęcia prowadzi Izabela Wota

AERODANCE DLA MŁODZIEŻY
Zajęcia dla młodzieży : połączenie tańca ze wzmacnianiem i zwiększaniem gibkości całego ciała (stretching).
PIĄTEK 17:00 – 18:00
Zajęcia prowadzi Izabela Wota